#DESAFIO VIP 90 DIAS

09:26

OI LINDEZAS TUDO BEM COM VOCÊS?

BOM GENTE HOJE EU VIM FALAR UM POUQUINHO COM VOCÊS SOBRE OS MEUS PRIMEIROS DIAS COM O #DESAFIOVIP90DIAS COM A HERBALIFE.

HOJE COMPLETA 15 DIAS QUE EU COMECEI O DESAFIO.

O QUE É O DESAFIO VIP É UM DESAFIO PARA VOCÊ  REEDUCAR SUA ALIMENTAÇÃO, REEDUCAR SUA FORMA DE VIDA, COMEÇAR A FAZER ATIVIDADES FÍSICAS É UM DESAFIO EXCLUSIVAMENTE PARA O NOSSO BEM ,

EU ACEITEI O DESAFIO JUNTO COM A MINHA COACH DO BEM ESTAR FABI TAVARES QUE ESTÁ ME ACOMPANHANDO E ME ORIENTANDO EM TUDO.

 QUERO SUPER AGRADECER A ELA EM TER TOPADO ESSA PARCERIA COMIGO, POR ESTAR ME OFERECENDO OS PRODUTOS DA HERBALIFE, POR ESTAR ME ACOMPANHANDO NO MEU DIA A DIA .


O QUE EU ACHEI DOS PRODUTOS:
O CHÁ VERDE E CHÁ PRETO  QUE PRA MIM TEM UM GOSTO DE CHÁ NORMAL, EU GOSTO DE  TOMAR GELADO.
.

 O SHAKE  EU ESCOLHI DOIS SABORES CHOCOLATE SENSATION/ COOKIES & CREAM,  O SABOR DOS SHAKES EU ADORO, VERDADE É  ÓTIMO.


LINDEZAS VOU MOSTRA PARA VOCÊS UM POUCO DA MINHA ALIMENTAÇÃO

INFELIZMENTE NO PRIMEIRO DIA NÃO TIREI FOTO (ESQUECI😜)

1 dia foi o seguinte
Café da  manhã: chá/shake

Lanche: ovo cozido

Almoço: 3colheres de sopa de arroz 1,concha de feijão, 1 colher guisado
Lanche da tarde : 1banana prata/ 1 colher de chia

Não tirei foto do almoço porque o dia tava meio corrido.



                                                                  2 DIA

                                                                     
                                              3 DIA



                                                                       4 DIA

                                                                         5 DIA


TENHO POSTADO TODA A MINHA ALIMENTAÇÃO NOS ESTORIES DO INSTAGRAM QUEM QUISER IR ACOMPANHADO ME SEGUE LÁ, VCS VÃO VER TUDINHO SOBRE MINHA ROTINA



NESSES DIAS EU JÁ ELIMINEI

9CM DE BARRIGA
9CM DE CINTURA
5 CM DE QUADRIL
QUE É MUITA COISA GENTE ( LOGO..LOGO VAI TER FOTOS)


GENTE MAS EU REPITO QUE ESTOU TENTO UM ACOMPANHAMENTO NO MEU DIA A DIA COM A MINHA COACH QUE É MARAVILHOSA FABI TAVARES 


ENTÃO MEUS AMORES POR ENQUANTO É TUDO MAS JAJÁ EU VOLTO

BJS

 COACH FABI TAVARES
 INSTAGRAM  @fabi3607
 WhatsApp (31) 99389-39
 FACEBOOK  Fabi Tavares






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3 comentários

  1. Oi Thati. Que ótimo incentivo o seu relato. Parabéns! De fato, a reeducação alimentar é muito importante, assim como, a prática de atividades físicas. Os produtos da Herbalife são ótimos e variados, o que ajuda em muito na prática da dieta. Sem contar nas orientações da coach. É sucesso garantido! Bjs.

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  2. oi
    Parabéns :D
    Os produtos da Herbalife são maravilhosos,e com reeducação alimentar ajuda a eliminar alguns quilinhos.
    bjo

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  3. Estou adorando esse desafio e já vou acompanhar por aqui.

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